lunes, 9 de febrero de 2015

¿Sabes que es Sexsomnia?


Las personas que sufren sexsomnia pueden tener sexo mientras duermen, pero al despertar no recuerdan nada de lo sucedido, lo que puede ser un grave problema ya que se puede tener relaciones con desconocidos. Si sufres de sexsomnia, lo más adecuado es un tratamiento para curar los trastornos del sueño y así no tengas mayores complicaciones que puedan afectar tu vida personal.

Las personas que sufren de este trastorno pueden sufrir depresiones, vergüenza, ansiedad, problemas de concentración y atención. Además, la sexsomnia puede aparecer durante las fases del sueño REM y No REM. También debes tener cuidado de no abusar del alcohol y el tabaco ya que esto agrave el problema. Es importante buscar ayuda médica y psicológica para bajar el nivel de ansiedad y estrés, y se debe hablar claramente con la pareja para obtener su apoyo.

Tampoco debes sentirte sola, ya que el año pasado, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño reconoce la sexsomnia como una enfermedad. Por lo tanto, lo mejor es informarse del tema, pedir ayuda médica y seguir el tratamiento adecuado para no tener recaídas. Estamos de acuerdo que tener sexo es delicioso, pero sólo si estás consciente de lo que haces y con quién lo haces.

Fuente: Nosotras.com

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